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Chi siamo
CONSIGLIO DIRETTIVO
Il gruppo podistico amatoriale
Atletica Ceccano con sede in Via Villanza nei pressi di Piazza XXV Luglio,
a Ceccano (FR) affiliato al CONI e associato alla UISP di Latina nasce nel
febbraio del 2000 da parte di alcuni amici che avevano in comune la passione
per la corsa ed il rispetto della natura e attraverso la stessa hanno un
unico scopo dal lato puramente sportivo, favorire e diffondere lo spirito
sportivo, acquisire e sviluppare una buona
forma fisica, migliorando la capacit?cardiocircolatoria e allo stesso
tempo stimolare il buon umore (ampiamente dimostrato),dal lato sociale il ritrovamento dei valori
umani e sportivi di una volta.
Il nostro gruppo (soci) e' composto da podisti (circa 30 al momento) di ogni
professione, et?e, soprattutto, prestazioni sportive: dai
quasi professionisti (podisticamente parlando), a coloro che alternano la
corsa al cammino. In comune abbiamo il fatto di vivere o abitare (o
pendolare!) a Ceccano nella provincia di Frosinone e la passione per la orsa, che
nasce come semplice desiderio di divertirsi, tenersi in forma e di praticare
uno sport all'aria aperta, tutto questo in piena liberta'.
Alcuni di noi corrono per il gusto del divertimento, altri
invece hanno via via trasformato questo passatempo nella curiosita'? di
confrontarsi con se stessi e con altri podisti, sia in termini di
miglioramento dei propri risultati cronometrici sia nell'affrontare percorsi
piu' impegnativi. E cosi'nel gruppo c'e' chi non disdegna, oltre alle non
competitive della domenica mattina, di misurarsi contro il cronometro sui
percorsi di 10-12Km , o sulle mezze maratone, o addirittura sulle maratone.
In realta' molti dei nuovi iscritti hanno subito questa evoluzione, e
trascinati dalla compagnia si sono ritrovati nel giro di pochi
mesi a passare dall'allenamento di mezz'ora ad oltre un'ora e partecipare
alle prime gare competitive domenicali!
Ma e' lo spirito libero quello che noi preferiamo: ognuno corre o cammina
per i motivi che vuole e soprattutto con i ritmi e sulle distanze che
preferisce. Corriamo assieme per scherzare e divertirci e prenderci in giro. Amicizia, voglia di
stare assieme a contatto con la natura o in nuovi contesti questo e' lo
spirito forte del nostro gruppo e del quale andiamo fieri.
Dove corriamo
Il percorso che frequentiamo per gli allenamenti o per correre assieme durante la
settimana sono zona Pantano, il bosco Faito o la pista di atletica a Ceccano (frequentatissime
anche da amici di altri gruppi), o il giro di Corso Lazio oppure le strade poco trafficate immerse
nella natura in localita' Celleta
e Colle Leo.
Visualizzazione ingrandita della mappa
Prima di un'uscita infra-settimanale ci comunichiamo punto di
partenza ed orario e poi chi vuole aggregarsi alla sgambatella e' il
benvenuto. E ovviamente piu' siamo piu'la cosa e' piacevole. A parte gli allenamenti, che ognuno conduce con i tempi e i modi che gli
sono piu' congeniali, nei weekend cerchiamo di partecipare alle varie
manifestazioni podistiche nella zona di Frosinone, ma anche in provincia di Latina
e di Roma. La partecipazione
alle manifestazioni podistiche e` ovviamente volontaria e avviene in
funzione degli interessi, della voglia e degli impegni lavorativi o
familiari dei singoli.
Le nostre iniziative
Dopo la prima apparizioni dello scrivente e del presidente Antonio
Pallagrosi nell'anno 1993 alla maratona di Carpi in 3h24' (esordio) come "singoli" e le prime gare
locali, nel 1994 Angelo Bucciarelli ha partecipato alla maratona di Londra
con il tempo di 3h38'16" e via via con la partecipazione delle piu'
importanti maratone in Italia fino ad arrivare a scavalcare il muro sotto le
tre ore arrivando primo nella categoria MM50 alla maratona d Latina nel 2003
valevole come campionato italiano UISP con il tempo di 2h58'08".Nel 2004 un
gruppo di tre atleti Angelo Rinna, Mario Leo e Antonio Pallagrosi hanno organizzato una prima
spedizione a New York per percorrere la maratona della Grande Mela. Nel
marzo 2006
lo stesso Rinna ha portato alto i colori di Ceccano alla 118 km in cinque tappe
in quattro giorni nel deserto del Sahara, nello stesso anno ad ottobre ha
completato la mezzamaratona di Amsterdam, per chiudere il trittico in
bellezza il 15 ottobre con una splendida prestazione alla mezzamaratona in
Tunisia Chott Marathon Xtreme di 21,098 km conclusasi al primo posto
tra gli uomini con il tempo di 1h33'53".
In programma anche nella bella pista
di atletica sita vicino al palazzetto dello sport "Domenico Tiberia"
una competizione a livello giovanile.
Perche'iscriversi
Iscrivendoti alla A.S.D. Atletica Ceccano potrai entrare in contatto con
altre persone che condividono il tuo interesse per la corsa, e i tuoi percorsi di allenamento.
Appartenere a un gruppo ti facilita la partecipazione alle corse e agli
allenamenti, sia dal punto di vista meramente logistico (organizzazione
della trasferta), che psicologico (e` dura svegliarsi la mattina presto per
andare a correre, o partire per fare un "lungo" da soli; ma sapendo di
essere in compagnia la tentazione di restare a dormire e` meno forte e il
tempo passa meglio).
Partecipare alle corse e` anche un modo per variare i propri percorsi (i
podisti, si sa, sono dei terribili abitudinari...), visitare luoghi non
sempre aperti al pubblico o facilmente accessibili (pensiamo alle corse
nella Oasi di Ninfa a Sermoneta, o i percorsi sulle colline dell'entroterra
o sui monti di Livata (Roma), spesso in orari in cui la natura si risveglia
e si puo' godere in pieno della sua bellezza. Non corriamo per andare alle
Olimpiadi, per cui le corse non competitive le affrontiamo con la giusta
carica emotivale con la dovuta tranquillita' e possiamo permetterci di
fermarci ogni tanto per respirare, goderci il panorama o rifocillarci
ai posti di ristoro. Se abbiamo voglia di provare le nostre potenzialita' e
i nostri progressi sportivi, ci sono le corse competitive, corse di
lunghezza varia (intorno ai 10km, o mezze maratone o maratone) dove possiamo
confrontarci con gli altri e soprattutto con noi stessi.
Il nostro socio viene informato in tutte e per tutto per le
pratiche al rilascio del cartellino, per le iscrizioni alle varie corse, per
la prenotazione delle visite mediche obbligatorie (una volta all'anno). Tu
non dovrai fare altro che scegliere dove correre e presentarti al punto di
ritrovo o alla partenza della corsa (competitiva o non).
Ad ogni socio verra' fornito il completino necessario per correre (il
cui valore e' nettamente superiore alla quota di iscrizione richiesta),
inoltre ci sono persone preparate tecnicamente a disposizione di chi volesse
tabelle di allenamento e/o sedute specifiche di allenamento e consigli.
Requisiti, costi, obblighi
Tutti possono iscriversi al gruppo, non e` richiesto nessun requisito
specifico.
Ma allora cosa chiediamo agli iscritti? Essenzialmente due cose: essere
in regola con la visita medica annuale previste dalla legge per partecipare
alle manifestazioni sportive, e il pagamento di una modesta quota fissa
annuale (meno di 20 euro tutto compreso) a copertura delle spese.
La visita medica serve innanzitutto agli atleti, per controllare che il
proprio stato fisico sia compatibile con lo sport. Si puo' fare presso un
centro medico abilitato (Centro medicina dello sport sita in Viale Europa di Claudio Mastronicola),
richiede circa un'ora (e un po' di sudore visto che prevede tra le altre
cose una prova sotto sforzo) e costa intorno ai 40 Euro (convenzionato).
La quota di iscrizione annuale serve a copertura parziale (il grosso ce
lo mettono gli sponsor) delle spese sostenute: acquisto delle tenute da
corsa (il cui valore da solo e` ben superiore alla quota), tesseramento UISP
(altro requisito obbligatorio per partecipare a certe corse competitive).
Poi per ogni corsa e` prevista una quota di partecipazione (quasi sempre
veramente simbolica, 5-7 Euro), da versare direttamente agli organizzatori
della corsa.
Come abbiamo detto, la partecipazione alle corse e alle attivita' del
gruppo e` volontaria e dipendente dagli impegni dei singoli. La
partecipazione rimane comunque apprezzata ed utile per il gruppo, visto che
tra le sue finalita'(recepite dallo statuto costitutivo), sia pure in
piccola parte, di sostenere il gruppo con i premi ricevuti in seguito alla
partecipazione alle corse e ai vari circuiti.
Tutto questo nel rispetto del sano spirito sportivo, dell'ambiente e
delle regole..
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